Geschreven door Dr. Amy Myers.
Ik wil de komende vier weken een aantal van mijn meest behulpzame artikelen over auto-immuunziekten belichten. Mijn missie is om anderen te empoweren door hen de tools te geven die ik zelf had willen hebben toen de reguliere geneeskunde mij in de steek liet tijdens mijn eigen strijd met auto-immuunziekten . Daarom zitten deze artikelen boordevol belangrijke informatie en praktische tips om u te helpen de kern van uw gezondheidsproblemen te vinden en uw aandoening om te keren.
Volg ons terwijl we onderzoeken hoe u uw dieet kunt optimaliseren, uw darmen kunt genezen en blijvende veranderingen in uw levensstijl kunt aanbrengen om uw ontstekingen te kalmeren en uw symptomen te elimineren. Bovendien zal ik speciale aanbiedingen aanbieden voor de supplementen en bronnen die het meest nuttig zijn voor mensen met een auto-immuunziekte.
Het eerste onderwerp dat ik deze maand wil aanpakken, zijn de echte oorzaken van auto-immuunziekten en de enorme kloof tussen wat auto-immuniteit daadwerkelijk veroorzaakt en hoe de reguliere geneeskunde het behandelt. Als u gefrustreerd bent door de reguliere medische benadering van uw gezondheid en welzijn, hoop ik dat deze informatie u zal helpen ontdekken dat er een andere manier is om auto-immuunziekten te behandelen en dat u uw aandoening kunt omkeren!
Auto-immuunziekte: een ziekte van het immuunsysteem
Het eerste wat u moet begrijpen over auto-immuunziekten is dat het een ziekte van het immuunsysteem is. Als u een auto-immuunziekte hebt, is uw immuunsysteem ergens onderweg op hol geslagen en is het uw eigen weefsels gaan aanvallen. In sommige gevallen wordt uw schildklier aangevallen, in andere gevallen uw darmen, uw huid, uw hersenen, uw alvleesklier of een ander orgaan. Maar ongeacht welk deel van uw lichaam wordt belegerd, de boosdoener is uw immuunsysteem. Dit betekent dat u uw immuunsysteem weer onder controle moet krijgen om auto-immuunziekten te behandelen, voorkomen en terug te draaien.
Echter, in ons huidige medische systeem worden auto-immuunziekten niet erkend als ziekten van het immuunsysteem als geheel. In plaats daarvan worden ze behandeld als ziekten van specifieke organen. Helaas betekent dit dat er geen uniforme tak is in de conventionele geneeskunde om auto-immuunziekten te behandelen. Bij kanker bijvoorbeeld hebben we kankerspecialisten die oncologen worden genoemd en die veel verschillende soorten kanker behandelen, ongeacht welk orgaansysteem ze betreffen. Ja, er zijn enkele subspecialismen binnen de oncologie, maar die vallen doorgaans nog steeds onder één hoofdparaplu van de oncologie.
Als u daarentegen lijdt aan een auto-immuunziekte, zult u een specialist zien die zich richt op het orgaansysteem dat wordt aangetast: een reumatoloog voor reumatoïde artritis; een endocrinoloog voor Hashimoto's en diabetes, een gastro-enteroloog voor coeliakie, colitis ulcerosa en de ziekte van Crohn; een dermatoloog voor psoriasis; enzovoort. Als u meerdere auto-immuunziekten hebt, zoals veel mensen, zult u verschillende specialisten zien, die elk waarschijnlijk een ander medicijn zullen voorschrijven. En de kans is groot dat geen van deze specialisten zal kijken naar hoe u uw immuunsysteem kunt versterken en ondersteunen, wat mij bij mijn volgende punt brengt.
Het immuunsysteem ondersteunen in plaats van onderdrukken
In de conventionele geneeskunde is de overtuiging dat als je eenmaal een auto-immuunziekte hebt, je er niets aan kunt doen om het terug te draaien, alleen manieren om de symptomen te beheersen. Het beheersen van de symptomen omvat doorgaans zware medicijnen die gericht zijn op het onderdrukken van je immuunsysteem. Hoewel deze medicijnen effectief kunnen zijn bij het verminderen van sommige symptomen van de ziekte, omdat ze het hele immuunsysteem onderdrukken, zijn ze niet zonder veel ongewenste bijwerkingen zoals vermoeidheid, gewichtstoename, depressie, verhoogde infectiepercentages en zelfs kanker.
Functionele geneeskunde daarentegen ziet het lichaam als een geheel en werkt volgens het principe dat de gezondheid van één systeem de gezondheid en functie van de andere beïnvloedt. In plaats van ons te richten op het beheersen van ziektesymptomen, richten we ons op het ondersteunen en versterken van het immuunsysteem door de oorzaak te achterhalen van de reden waarom het immuunsysteem in de eerste plaats op hol sloeg. Hoewel er geen bekende remedie is voor auto-immuunziekten, geloof ik dat er vijf sleutelelementen zijn die aan de basis liggen van alle auto-immuunziekten. In mijn praktijk voor functionele geneeskunde heb ik honderden patiënten succesvol kunnen helpen om antilichamen te verlagen en om te keren, van hun zware medicijnen af te komen en symptoomvrij te worden.
5 onderliggende oorzaken van auto-immuunziekten
1. Lekkende darm
De darmen zijn de toegangspoort tot gezondheid, ze herbergen 80% van je immuunsysteem en je kunt geen gezond immuunsysteem hebben zonder een gezonde darm. Dankzij onderzoek van Alessio Fassano (en ik heb het in mijn eigen praktijk bevestigd), weten we nu dat als je een auto-immuunziekte hebt, je darmen lek zijn geworden, wat betekent dat de tight junctions die normaal gesproken je darmwand bij elkaar houden, los zijn geraakt, waardoor onverteerde voedseldeeltjes, microben, toxines en meer uit je darmen kunnen ontsnappen en in je bloedbaan terecht kunnen komen.
Al deze deeltjes worden door uw immuunsysteem herkend als vreemde indringers, waardoor uw immuunsysteem in opperste staat van paraatheid komt en een enorme toename van ontstekingen veroorzaakt. Deze voortdurende druk op uw immuunsysteem zorgt er uiteindelijk voor dat het op hol slaat en per ongeluk uw eigen weefsels aanvalt.
2. Gluten
Gluten draagt op drie belangrijke manieren bij aan auto-immuunziekten. Ten eerste is het de primaire oorzaak van een lekkende darm, omdat gluten de afgifte van zonuline in uw darmen activeert, een chemische stof die uw darmwand vertelt om "open te gaan". Ten tweede is het zeer ontstekingsbevorderend, wat betekent dat het uw immuunsysteem onder druk zet. Ten derde heeft het gluteneiwit een vergelijkbare chemische structuur als sommige weefsels in uw lichaam (met name uw schildklier), wat kan leiden tot moleculaire mimicry, waarbij uw lichaam uw weefsels verwart met gluten en ze aanvalt. U kunt meer lezen over hoe gluten auto-immuniteit beïnvloedt in dit artikel .
3. Toxines
Giftige schimmels (mycotoxinen) en zware metalen zoals kwik zijn de twee belangrijkste toxinen die ik zie bij mensen met auto-immuunziekten . Mycotoxinen zijn zeer vluchtige verbindingen die worden geproduceerd door giftige schimmels en die het immuunsysteem verwoesten.
We worden op verschillende manieren blootgesteld aan zware metalen zoals kwik: kwikamalgaamvullingen in tanden, visconsumptie en het milieu. Kwik is giftig voor ons lichaam en kan een puzzelstukje zijn voor mensen met auto-immuunziekten.
4. Infecties
Wetenschappers vermoeden al lang dat infecties door bacteriën, virussen en andere toxines waarschijnlijk de oorzaak zijn van de ontwikkeling van auto-immuniteit. Er zijn nu een aantal infecties, waaronder Epstein Barr (het virus dat mono veroorzaakt), Herpes Simplex 1 en 2, E. coli, die in verband zijn gebracht met auto-immuunziekten .
5. Spanning
Het aantal stressgerelateerde ziekten neemt toe en stress, zowel emotioneel als fysiek, blijkt auto-immuunziekten te triggeren en te intensiveren. Stress verstoort de immuunfunctie via verschillende afzonderlijke paden. Stress is de reactie van het lichaam op een bedreiging: een wond, verwonding of infectie. Chronische stress (het soort stress waarmee we tegenwoordig te maken hebben) leidt tot langdurige ontstekingen die nooit echt stoppen, waardoor auto-immuunziekten ontstaan. Zodra de auto-immuunreactie is ingezet, verergert onmiddellijke stress deze alleen maar.
De Myers Way®-aanpak voor het omkeren van auto-immuunziekten
1. Genees je darmen.
Het genezen van uw darmen is essentieel om uzelf te genezen. 80% van uw immuunsysteem bevindt zich immers in uw darmen! Om deze reden heb ik de Myers Way® Guide to the Gut eCourse gemaakt om u te helpen door exact dezelfde stappen te leiden die ik bij mijn patiënten gebruik om hun darmen te genezen. Ik heb ook veel artikelen waarin mijn 4R-benadering voor het genezen van de darmen en darmhelende supplementen wordt uitgelegd.
2. Verwijder gluten, granen en peulvruchten uit uw dieet.
Voor mijn patiënten met auto-immuunziekten raad ik ten zeerste aan om niet alleen gluten, maar ook alle granen en peulvruchten uit hun dieet te verwijderen. Deze voedingsmiddelen bevatten eiwitten die bekend staan als lectinen, die fungeren als een natuurlijk pesticide voor gewassen en de bekleding van uw darmen kunnen verwoesten. Het veranderen van uw dieet is de eerste stap naar beterschap. Ik heb de Myers Way® Comprehensive Elimination Diet eCourse gemaakt die u thuis kunt doen, en het is de basis die ik gebruik met mijn patiënten om te beginnen met herstellen van ziekten. Er is een speciaal auto-immuunprotocol in de eCourse.
3. Test op zware metalen en mycotoxinen.
Ik raad aan om uw MTHFR-genen te laten testen en een DMPS-chelatie-uitdagingstest te doen via een functionele geneeskunde-beoefenaar om te bepalen of kwik of andere zware metalen een probleem voor u zijn. Real Time Lab heeft de test die ik gebruik om te beoordelen of iemand wordt blootgesteld aan mycotoxinen. Ik raad ook aan dat al mijn patiënten een biologische tandarts zoeken om hun amalgaamvullingen met kwik te verwijderen.
4. Infecties opsporen en behandelen.
Er zijn een aantal bacteriële en virale infecties die in verband zijn gebracht met auto-immuunziekten . Laat uw arts testen op infecties zoals HSV en EBV. Monolaurine uit kokosolie kan een zeer effectieve behandeling zijn voor zowel HSV als EBV. Lysine en een lysinerijk dieet zijn effectief bij de behandeling van HSV-infecties.
5. Beheer uw stress.
Ik vertel al mijn patiënten dat ze stressvermindering prioriteit moeten geven. Zorg goed voor jezelf door stressverlichtende strategieën te gebruiken, zoals lichaamsbeweging, meditatie en kunst. Als je moeite hebt met ontspannen, probeer dan een yogales of begeleide meditatie. Ik gebruik een hartritmepacer genaamd InnerBalance , een app die je leert om in lijn met je hartslag te ademen. Zelfs als je jezelf vijf minuten de tijd geeft om rustig te zitten met een geurige kop kruidenthee (natuurlijk cafeïnevrij!) kan dat enorm helpen.
Mijn aanpak is gebaseerd op het aanpakken van de kern van het probleem: het verwijderen van de elementen die uw immuunsysteem in de eerste plaats hebben laten ontsporen en het versterken van uw immuunsysteem in plaats van het te onderdrukken. Daarom stelt deze aanpak u in staat om veel verschillende auto-immuunziekten in één keer om te keren en te voorkomen.
