Blog — GAPS

WAT IS HET GAPS-DIEET? GAPS is een acroniem voor 'Gut and Psychology Syndrome'. Als u is aangeraden om het GAPS-dieet te proberen, is de kans groot dat u last hebt van darmproblemen, een auto-immuunziekte, artritis of dat u vatbaar bent voor vrijwel elke verkoudheid, griep of infectie die er bestaat. Misschien is het GAPS-dieet in uw leven gekomen omdat u de diagnose depressie of een psychische aandoening hebt gekregen, u last hebt van allergieën, bloedarmoede of eczeem – of misschien hebt u gewoon besloten, op uw eigen voorwaarden, dat het de juiste oplossing lijkt voor uw lichaam. Wat de reden...

Als u last heeft van het prikkelbare darm stelsel, de ziekte van Crohn, chronische constipatie, chronische diarree... of beide! Als u last heeft van spijsverteringsproblemen, brandend maagzuur, reflux, krampen, een opgeblazen gevoel, gasvorming... dan bent u niet de enige. Ik hoor dagelijks van mensen zoals u.

Geschreven door Chris Kresser Traditioneel koken gebruikt vleesbotten als basis voor heerlijke bouillon, omdat dit het geheim is van het koken van geweldige recepten. Maar het is ook ongelooflijk voedzaam en heeft talloze gezondheidsvoordelen. Lees verder om meer te weten te komen over bottenbouillon en waarom u het een hoofdbestanddeel van uw dieet zou moeten maken. De Weston A. Price Foundation en voorstanders van de Paleo en Primal levensstijl zijn voorstander van bottenbouillon vanwege de grote hoeveelheid voedingsstoffen die moeilijk te vinden zijn in andere voedselbronnen. Dr. Natasha Campbell-McBride heeft botten- en vleesbouillon tot de basis van het GAPS- protocol...

kijk ergens anders. Geschreven door Alison Bell Dit waren de eenvoudige, vriendelijke woorden die Dr. Natasha Campbell-McBride uitsprak tijdens een interview in de Wise Traditions-podcast. Ze herhaalde dat we beleefd moesten zijn, “heel erg bedankt” moesten zeggen en dan de deur uit moesten lopen. Daar aangekomen, begon het werk. Het is tijd om de schouders eronder te zetten en zelf op onderzoek uit te gaan. Dit advies is iets waar Natasha naar heeft geleefd. Ze staat nu bekend als de briljante auteur van “Gut and Psychology Syndrome”—een boek dat miljoenen mensen heeft geholpen. Maar wat haar daar bracht was een...