Geschreven door Alison Bell
Bottenbouillon en gewichtsverlies
Dus, het moment is gekomen... Je bent te vaak in die skinny jeans gestapt en hebt besloten om door te bijten. Het is tijd om wat van die ongewenste kilo's kwijt te raken. Het is misschien iets wat je al een tijdje wilt doen. Misschien heb je al een paar opties om af te vallen geprobeerd en was je niet succesvol, of misschien gaat het voor jou helemaal niet om het gewicht, maar om je algehele welzijn en het ontgiften van je lichaam van al die nare dingen die we tegenwoordig onvermijdelijk consumeren. Hoe dan ook, als je erover hebt nagedacht en onderzoek hebt gedaan, ben je waarschijnlijk bottenbouillon tegengekomen als een van de gezondere opties om je te helpen bij je zoektocht.
De magie van bottenbouillon is veelzijdig. Naast het vermogen om de verschijning van rimpels te verminderen
– dankzij de hoge concentraties collageen, een ongelooflijk sterk middel voor de genezing van de darmen
– dankzij de wonderen van gelatine (onder andere) en het feit dat het een sensationele beschermer van gewrichten is. Het kan ook helpen bij gewichtsverlies en bij het ontgiften van het lichaam. Je vraagt je misschien af hoe het dit doet… Nou, laat me het uitleggen…
Bone broth zit, zoals eerder vermeld, bomvol voedingsstoffen en mineralen – waarvan sommige afslankmineralen en aminozuren zijn, waaronder vetverbrandend calcium, stressverzachtend magnesium en darmhelende gelatine . Bij het proberen af te vallen is het ontzettend belangrijk dat we tijdens het sporten en diëten de juiste hoeveelheid voedingsstoffen en mineralen binnenkrijgen om energie en algehele gezondheid te behouden. Om deze reden is bone broth de perfecte aanvulling of vervanger bij het proberen om een broekmaat of twee af te vallen.
Wanneer je wat dieper ingaat op de achtergrond van bottenbouillon en de mogelijkheden ervan, ontdek je ook dat het al eeuwenlang bestaat en dat het ontstekingen kan tegengaan (dankzij de glycicine in de gelatine) – en specifieker – ontstekingen van de darmen.
De darmen zijn de thuisbasis van biljoenen microben – zowel goede als slechte. Deze microben zorgen voor een evenwicht, waardoor onze systemen optimaal blijven functioneren. Als ze echter 'uit balans' zijn, kan ons lichaam slecht reageren door giftige chemicaliën te produceren of bacteriën te vormen. Dingen zoals antibiotica, stress, een slecht dieet en medicijnen die de darmen veranderen, zoals maagzuurremmers, kunnen microbiële onevenwichtigheden veroorzaken – wat op zijn beurt kan resulteren in een vloedgolf van ontstekingschemicaliën en ongewenste gewichtstoename. Een geweldige manier om de zaken weer in evenwicht te brengen – of om ze in de eerste plaats in evenwicht te houden – is door voedingsrijke bottenbouillon te consumeren.
Er zijn zoveel modediëten - en er is er bijna elke week wel een nieuwe, maar het feit is dat het consumeren van bottenbouillon een eeuwenoude traditie is die teruggaat tot 1000 na Chr . Het is moeilijk te bepalen of het eeuwen geleden werd gebruikt om af te vallen - maar de voedingswaarden zijn gebleven - de positieve impact op het lichaam is duidelijk zichtbaar in de populariteit en de talrijke voordelen zijn door de eeuwen heen gewaardeerd, ongeacht de belangrijkste redenen voor de consumptie ervan.
Of het nu gaat om detoxen, kilo's verliezen, helpen met gezondheidsproblemen of gewoon om een gezondere levensstijl te proberen... Of u het nu wilt consumeren door middel van vloeibaar vasten, als vervanging of als aanvulling op uw huidige gezonde dieet, bottenbouillon - en meer specifiek, Broth of Life's gedehydrateerde biologische bottenbouillon is een uitstekende optie. Het is gezond, het is helend, het is yummo - en een kopje ervan geeft u een vol gevoel met slechts 50 of 60 calorieën om uw tevredenheid te begeleiden.
Gezondheids- en gewichtsverliesfanaten zijn dol op bottenbouillon, maar waarom probeert u het zelf niet eens? Oordeel zelf! Haal de uwe vandaag nog en wie weet past u uiteindelijk toch weer comfortabel in die skinny jeans!
KOOP BOTTENBOUILLON
