Hoe is het gesteld met uw bloedwaarden?
Als beoefenaar van de Chinese geneeskunde vertel ik mijn patiënten vaak dat ze gekookt voedsel moeten eten, bottenbouillon moeten drinken en vroeg naar bed moeten gaan. (Je kunt er zeker van zijn dat ik leuk ben op een feestje!)
Dit alles in naam van ‘bloed opbouwen’.
Maar wat betekent dit precies? Hoe voelt het om bloedvitaliteit te hebben? En betekent het hebben van een 'bloedtekort'-patroon volgens de Chinese geneeskunde, dat je een laag bloedbeeld volgens de westerse geneeskunde hebt?
Dit zijn allemaal vragen die ik voor je zal beantwoorden terwijl we in deze tweedelige serie diep ingaan op alles wat met 'bloed' te maken heeft. Dus, pak een brotheree en laten we beginnen.
Het Chinese geneeskundige concept van bloed.
In de Chinese geneeskunde is bloed een holistisch concept dat veel meer omvat dan de fysiologische functies van rode bloedcellen, witte bloedcellen en bloedplaatjes. Natuurlijk kunnen we begrijpen dat de cellulaire samenstelling van bloed belangrijk is, en dat een belangrijke functie van bloed is om zuurstof en voedingsstoffen door het lichaam te transporteren. In de Chinese geneeskunde wordt bloed echter gezien als een dynamische en materiële vorm van Qi (energie) die essentieel is voor zowel fysiek als emotioneel functioneren.
Wanneer we in de context van de Chinese geneeskunde spreken over 'bloed' of 'bloedspiegels', bedoelen we een bredere reeks functies die het bloed vervult.
- Bloed fungeert als voedingsbron en voorziet het lichaam van essentiële voeding.
- Bloed fungeert als een bevochtigende vloeistof die zorgt voor een optimale hydratatie en smering van de weefsels.
- Bloed belichaamt een energetische kwaliteit die onlosmakelijk verbonden is met de geest en emoties.
Soms kan er een overlap zijn met bloedaandoeningen die in de westerse geneeskunde worden vastgesteld, zoals ijzergebreksanemie. Het is echter mogelijk, en in feite gebruikelijk, om volledig normale bloedtestresultaten te hebben terwijl u nog steeds een bloedtekort heeft volgens de Chinese geneeskunde. Dit kan in het begin lastig zijn om te begrijpen, maar ik weet zeker dat u iemand kent die zich al een tijdje niet lekker voelt, maar toch alle bloedtestresultaten als 'normaal' terugkomen. Hier schittert het Chinese geneeskundesysteem echt in zijn vermogen om het bloed holistisch en kwalitatief te evalueren, op basis van hoe goed de fysieke en energetische functies worden uitgevoerd.
Hoe is het gesteld met de gezondheid van uw bloed?
Er zijn veel klinische signalen waar ik naar kijk als ik een patiënt ontmoet om te beoordelen of hun bloedwaarden overvloedig en overstromend zijn - of dat we samen wat werk te doen hebben. (Spoiler, er zijn veel eenvoudige stappen die je kunt nemen om gezonde bloedwaarden te ondersteunen - hierover later meer!). Voordat we echter onderzoeken wat een bloedtekort volgens de Chinese geneeskunde is, laten we eens kijken hoe het voelt om gezonde en adequate bloedwaarden te hebben.
Hoe voelt het om bloedvitaliteit te hebben?
Als de waarden in uw bloed hoog zijn, voelt u zich onstuitbaar .
Je wordt wakker met overvloedige energie, klaar om de dag te grijpen. Je energie is consistent en gelijkmatig, en houdt je staande tijdens de ochtendspits, het werk en het ophalen van school. (Hier geen energiedip om 15.00 uur!) Je teint is helder, met een zachte, rozige gloed op je wangen. Van top tot teen is je huid gehydrateerd, bevochtigd en vrij van uitdroging. Je hebt een heldere geest met een scherp geheugen en het vermogen om je te concentreren op je dagelijkse taken. Je emoties zijn in balans en je voelt je niet overweldigd door golven van angst, mentale rusteloosheid of buitensporige zorgen. En tot slot, slaap. Ahhhh, heerlijke slaap. Je ontspant je voor de avond en valt gemakkelijk in slaap. Voor je het weet, wekt je wekker (of kleine menselijke wekkers) je voor de volgende dag. Je hebt genoten van een goede nachtrust en voelt je verfrist bij het ontwaken.
Controlelijst voor de vitaliteit van het bloed:
- Duurzame energie
- Heldere teint
- Gehydrateerde huid
- Regelmatige menstruatiecycli met een menstruatie die 2-6 dagen duurt
- Heldere ogen en zicht
- Sterk haar en nagels
- Evenwichtige emoties
- Herstellende slaap
- Heldere cognitie en focus
- Roze tonglichaam
Ik hoop dat u deze checklist snel hebt doorlopen en dat deze functies u maar al te bekend voorkomen. Voor veel mensen zijn er echter momenten waarop dit gewoon niet het geval is.
In deel twee bespreken we de specifieke symptomen van een bloedtekort volgens de Chinese geneeskunde, wat de oorzaken zijn en, nog belangrijker, de vijf belangrijkste dingen die u vandaag nog kunt doen om uw bloed op te bouwen.
Dokter Jess Bowkett
Chinese geneeskunde beoefenaar
jessbowkett.com
(Deel 1 van 2)