Geschreven door Alison Bell
Ik heb altijd een hekel gehad aan nieuwjaarsvoornemens. Ze zijn gewoon niks voor mij. Ze voelden altijd als valse verklaringen die gedoemd waren te mislukken voordat ze überhaupt begonnen. Hoeveel belachelijk ambitieuze voornemens hebben we allemaal gemaakt die alleen maar gedoemd waren te mislukken? En hoeveel kleine, onbelangrijke doelen hebben we gesteld op deze "speciale" avond die ons nooit echt hebben geholpen iets te bereiken? Dit is mijn mening over wat we in plaats daarvan zouden moeten doen.
Voor mij was er nooit een "nieuw jaar" nodig om een nieuwe gewoonte te beginnen of een oude te veranderen, het was alleen de wil. Er was geen noodzaak om te wachten op een speciale dag om te beginnen, waarom zou je veranderingen niet gewoon doorvoeren als het idee je pad kruist? Als het de meeste invloed op je heeft? Als het fris en opwindend is! Pak het meteen en ga ermee aan de slag.
Waarom zou je dit jaar niet het traditionele doelenplan omdraaien en je richten op hoe je jezelf gewoon een betere versie van jezelf kunt maken dan je vroeger was? Niet beter dan iemand anders. Niet een meetbare hoeveelheid. Gewoon iets waardoor je je van binnen goed voelt over jezelf.
Enkele voorbeelden:
- Vertel je geliefden dat je van ze houdt. Zorg dat ze weten hoe je je voelt.
- Help iemand in nood door bijvoorbeeld tijd vrij te maken voor een goed doel, een dakloze mee uit eten te nemen of een willekeurige vreemdeling op straat te helpen.
- Moedig anderen belangeloos aan om te slagen en te schitteren.
- Heb geduld.
- Zie het goede in mensen en concentreer je niet op het negatieve.
- Ga met liefde om met mensen die je irriteren.
- Neem elke dag de tijd voor zelfreflectie, rust of meditatie.
- Geef uzelf complimenten voor uw prestaties.
- Lach en bedank de mensen om je heen.
- Gun uzelf guilty pleasures.
- Informeer uzelf.
- Lees meer boeken.
- Leer een nieuwe vaardigheid (muziekinstrument, sportief avontuur, fotografie, taal, etc.)
- Spreek jouw waarheid.
De meesten van ons zitten vast in ons ego, waar de wereld om ons draait. Maar we zijn allemaal gelijk en we blijven allemaal groeien. Alle groei begint van binnenuit. Neem dus wat tijd deze feestdagen om te proberen jezelf te verbeteren, om de groei te versnellen. Er is geen succes, noch falen in het doen hiervan. Alleen groei.
KOOP GEDEHYDRATEERDE BOTTENBOUILLON
