Blog — GAPS

Geschreven door Chris Kresser Hippocrates zei: "Alle ziekten beginnen in de darmen." 2500 jaar later beginnen we pas te begrijpen hoe gelijk hij had. En, zoals ik in dit artikel zal uitleggen, is hypothyreoïdie geen uitzondering. Slechte darmgezondheid kan de schildklierfunctie onderdrukken en de ziekte van Hashimoto veroorzaken, en een lage schildklierfunctie kan leiden tot een ontstoken en lekkende darm – zoals geïllustreerd in het volgende diagram: De verbinding tussen darmen, schildklier en immuunsysteem Heb je er ooit bij stilgestaan ​​dat de inhoud van de darmen zich buiten het lichaam bevindt? De darm is een holle buis die van de...

Geschreven door Kaayla T. Daniel Glutamine is een voorwaardelijk essentieel aminozuur dat cruciaal is voor de gezondheid van de darmen, hersenen en het immuunsysteem. Het wordt ook door veel bodybuilders en andere atleten ingenomen om de spieropbouw te verbeteren en het herstel van blessures en overtraining te versnellen. Ondanks de vele voordelen kent glutamine ook risico's. Hoge supplementendoses, zoals sommige bodybuilders, hebben duizeligheid, hoofdpijn en neurologische problemen veroorzaakt. Maar het zijn niet alleen mensen die overdrijven met supplementen die slecht reageren op glutamine. Veel mensen, vooral autistische kinderen, hebben tegenwoordig problemen met de verwerking van glutamine. Dit probleem wordt veroorzaakt...

Geschreven door Alison Bell Probiotica zijn een essentieel onderdeel om uw algehele gezondheid, vitaliteit en veel van de problemen waarmee we vandaag de dag worden geconfronteerd, zoals auto-immuniteit en darmdysbiose, te ondersteunen. Probiotica zijn een van de beste manieren om de darmen te versterken in combinatie met een gezond dieet. Dus wat zijn probiotica precies? Het zijn bacteriën! Levende micro-organismen die worden gebruikt bij de preventie en behandeling van gastro-intestinale ziekten en allergieën.[2] Het zijn de goede jongens die in ons maag-darmkanaal leven en de slechte bacteriën bestrijden. Na verloop van tijd zullen antibiotica, medicatie, een slecht dieet en de...

De consumptie van bottenbouillon neemt toe, wat fantastisch is. Het wint aan populariteit in de reguliere media en wordt aanbevolen door de GAPS- en Paleo-diëten, samen met veel gezondheidswerkers. Gezondheidsvoordelen kunnen echter worden gemist wanneer u GEEN biologische botten gebruikt, en het kan zelfs schadelijk zijn voor uw systeem. De dieren die gebruikt worden voor bottenbouillon moeten gezond zijn om u maximale gezondheidsvoordelen te kunnen bieden. Wanneer u naar een mergbeen kijkt, controleer dan de kleur van uw botten. Het bot en het merg moeten allemaal wit zijn. Als de kleur grijs of bruin is, geeft dit aan dat de...