Blog — nutrients

Bent u de hele tijd moe? Wordt u onverkwikt wakker en heeft u moeite om uit bed te komen? Heeft u trek in zoute en zoete snacks? Bent u afhankelijk van stimulerende middelen zoals koffie, chocolade en energiedrankjes om de dag door te komen? Merkt u dat u minder goed met de dagelijkse stressoren van het leven kunt omgaan? Zo ja, dan lijdt u mogelijk aan bijnieruitputting. De bijnieren zijn een paar piramidevormige endocriene organen die bovenop je nieren rusten. Ze zijn ongeveer zo groot als walnoten, maar hebben een groot effect op onze fysiologie, ze beïnvloeden letterlijk elk weefsel,...

Geschreven door Alison Bell Iedereen heeft het over bottenbouillon. Je vindt het nu in bijna elk voedingsprotocol of dieet. En gezien de zaak die ik nu heb, ben ik dol op bottenbouillon. Het is gewoon magisch op een koude winterochtend, vooral als de eerste symptomen van een verkoudheid of griep zich voordoen. Het verwarmt het lichaam van binnenuit met puur comfort, en ik weet dat er volledige voeding in elke hap zit die ik neem. Bottenbouillon zit boordevol mineralen, vitaminen en aminozuren, waardoor het een koning is voor de gezondheid van de darmen, de gezondheid van de gewrichten en het...

Geschreven door Changing Habits Wat is gelatine? Gelatine is een doorschijnende, poederachtige substantie met een textuur en uiterlijk die lijkt op wit zand. Het zit boordevol aminozuren. Naarmate ons lichaam ouder wordt, ervaren we soms meer ontstekingen, ziektes, spijsverteringsproblemen en pijntjes. Hoewel ons lichaam een ​​aantal aminozuren zelf kan aanmaken, heeft de gemiddelde persoon naarmate hij ouder wordt minder gelatine. Hierdoor daalt het gehalte aan essentiële aminozuren dat het menselijk lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren. Aminozuurprofiel van gelatine 4% Lysine 6% Asparaginezuur 8% Arginine 9% Alanine 10% Glutaminezuur 12% Hydroxyproline 12% Proline 21% Glycine Eén van de meest...